母乳のチェック

産後すぐの初乳の色は黄色っぽい色をしています。これにはたくさんの栄養素が詰まっていますから、変な色と思わずたくさん飲ませてあげてください。母乳の正常な色は青みがかった白か、お米のとぎ汁のような白色をしています。オレンジ色や濃い黄色になっていたら悪い状態ですので、気を付けてください。
味は大人が飲んでもおいしいと感じる味ですが、まずいと感じるような味になっていたら、食生活を見直すことが必要になってきます。甘い味が強すぎる時には母乳が濃い状態になっています。また、塊のようなものが出てきたら、乳製品や油っぽい物を食べすぎていると考えられます。ちょっと食べるものを変えるだけで普通の母乳になりますから、あまり気にしなくてもよいでしょう。
タオルにちょっと搾乳して色を確認しましょう。2日に1度のチェックで大丈夫です。味は飲んでみないと分かりませんから、少しコップに出して飲んでみてください。ひとつの乳腺から出るだけなら正常になるまで絞りきってください。ほかの乳腺も同じように悪い状態だと、やはり食生活の見直しが必要になります。こういった母乳をチェックすることで、乳腺炎の早期発見につながっていきます。赤ちゃんのためにも母乳をチェックする習慣をつけましょう。